みなさま、お盆も終わりなんとなく夜が涼しくなってきました
いかがおすごしですか？
今日はちょっと健康に関する本をご紹介します。
この関連の本は、数えきれないほどありますが、この溝口先生の本は栄養で不調を良くしよう！！という先生なんです
''薬がいらない体になる食べ方"
他にも沢山ありますが、これは最新本です
あまりピンと来ない方が多いと思います
簡単にいうと、例えばですが癌を栄養（タンパク質、ビタミン等を含む食品、サプリメントなど）で良くして行こう！という感じ
お薬ばかりに頼っていては、苦しい副作用にも悩まされますよね。
糖尿病、高血圧、うつ、不妊症、その他不定愁訴（なんとなくしんどい、やる気がでないなど）、お子様の学力アップ、アンチエイジング、にいたるまですべてにおいてはまず栄養！
といったことを実践されている栄養療法の第一人者である溝口先生の本です。
最近はやりの、糖質制限食でこころも身体も元気に！っというのは、この先生がおっしゃっているのです
ちなみに私も少しですが、気を付けています
私事ですが、この溝口先生の勉強会にどっぷりと参加して勉強させていただいております
めからうろこですよ！
ギョギョギョッ
これから、当院でも取り組んで行く予定です
おすすめ！栄養療法の本
2012.08.20更新
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