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NAOKO'S BLOG Candy bar

2012年7月16日 月曜日

体重よりも分かりやすい??

皆様、こんにちわhappy01

そろそろ、夏到来?ですねsweat01蒸し暑い日が続きますsun

熱中症などにはお気をつけ下さいwave

さて、今回は少し面白い写真を見つけたのでご紹介scissors

これ、なんだか分かりますか?

そう、体脂肪率です。どれだけ見た目が違うのかというのが、なんだか分かりやすいですよねhappy02



男性なら20%以下がカッコイイheart04

女性なら25%くらいが健康的で女性らしいkissmarkshine

かとおもいます。

あくまで個人的な意見ですがbleah

皆様はどう感じられますか?

分かりやすいグラフを見つけましたので、ご自分の体脂肪率はどうなのか確認してみてくださいねflair
http://diet.netabon.com/diet/basic/average_body_fat.html

一つのアンチエイジングの指標としてご参考になさってくださいhappy01




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